Las emociones nos ayudan a sobrevivir

Una de las características principales de las emociones es que tienen un enorme valor evolutivo.

Como ya sabemos, las emociones son reacciones semi-automáticas ante acontecimientos internos o externos. Esto quiere decir que están diseñadas para no ser controladas. A través de miles de años de evolución de nuestro cerebro, este se ha preparado para desarrollar respuestas muy rápidas, especialmente en situaciones críticas o muy peligrosas, que le permitieran sobrevivir.

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Gestión emocional en tiempos de crisis

En este artículo vamos a hablar de emociones, qué son las emociones y, sobre todo, qué papel juegan, qué importancia tienen y cómo pueden influir en todo esto que nos está pasando: el coronavirus, la pandemia y la situación general de confinamiento. En una situación tan enorme e inesperada como la que estamos sufriendo, una auténtica catástrofe, parece lógico que el mundo de las emociones pueden aportar algo de luz y la gestión eficaz de las mismas nos puede ayudar a sobrellevar la situación.

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Las emociones básicas como contenido fundamental de la educación emocional.

En este artículo te voy a hablar acerca de todas las emociones básicas y como se convierten en el contenido fundamental de la educación emocional.

De como el desarrollo de la inteligencia emocional y de las competencias emocionales implica el conocimiento y manejo de las emociones. Las emociones constituyen “la materia prima” sobre la que se asienta la inteligencia emocional, las competencias emocionales y la educación emocional.

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La importancia de la educación emocional

La educación emocional cobra cada vez más importancia en nuestras aulas. Formar personas, no solo a nivel profesional, sino también a nivel humano debe ser la prioridad de todo el sistema educativo. En este artículo hago una breve reflexión acerca de el tema.

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